Hoztam Nektek egy finom torta receptet, amely cukormentes, Ăgy cukorbetegek is fogyaszthatjĂĄk.
ForrĂĄs: egeszsegdietetika.hu
ĂsszetevĆk:

A tésztåhoz:
– 200 g finomliszt
– 40 g negyedannyi Ă©desĂtĆ
– 1 tk. szĂłdabikarbĂłna
– 1 csipet sĂł
– 0,5 cs. sĂŒtĆpor
– 2 db tojĂĄs
– 150 ml napraforgĂł olaj
– 150 ml ĂrĂł
A krémhez
– 100 g vaj
– 60 g negyedannyi Ă©desĂtĆszer
– 300 g mascarpone
ElkĂ©szĂtĂ©s:
A lisztet, kakaĂłport, sĂŒtĆport, Ă©desĂtĆt, sĂłt, szĂłdabikarbĂłnĂĄt összekeverjĂŒk.
A tojĂĄst, olajat, ĂrĂłt mixerrel felverjĂŒk; majd összekeverjĂŒk a szĂĄraz keverĂ©kkel.
20 centis tortaformĂĄba öntjĂŒk, 180 fokos elĆmelegĂtett sĂŒtĆben megsĂŒtjĂŒk / ~ 30 perc /.
ElkĂ©szĂtjĂŒk a krĂ©met, habosra keverve .
MiutĂĄn a piskĂłta elkĂ©szĂŒlt, kihƱtjĂŒk, kettĂ©vĂĄgjuk Ă©s a krĂ©mmel megtöltjĂŒk; a tetejĂ©t, oldalĂĄt is bekenjĂŒk.
A torta oldalĂĄra tehetĂŒnk a szĂ©tmorzsolt piskĂłtĂĄbĂłl, dĂszĂthetjĂŒk tetszĂ©s szerint / grĂĄnĂĄtalma magot tettem a tetejĂ©re /.
HƱtĆben legalĂĄbb 1 ĂłrĂĄig dermesztjĂŒk.
Kb. 10 szelet 

1 adag energiatartalma : 288 kalĂłria
1 adag szénhidråttartalma: 16 g
Jó étvågyat!
Dormånné Szabó Brigitta, dietetikus