Törődj az egészségeddel, tudatos odafigyeléssel megelőzhető, csökkenthető a szív-érrendszeri betegségek kockázata 
kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás rendszeres testmozgás, akár séta , gyaloglás formájában helyes életvitel dohányzás, egészségkárosító szokások mellőzése Én-idő, stresszkezelés megfelelő minőségű, mennyiségű pihentető alvás rendszeres orvosi vizsgálatok, szűrések
Az egészséged fontos, tégy érte, válaszd az életed‼
Dormánné Szabó Brigitta, dietetikus 
