kókuszreszelék, kakaópor tetszőlegesen
A megmosott, meghámozott banánokat villával összetörtem. Hozzákevertem a zabpelyhet, kókuszreszeléket, Holland kakaóport. Golyókat formáztam belőle és végül kókuszreszelékben megforgattam. Lefedve betettem a hűtőbe, pár óra múlva fogyasztható.
Egészséges édesség cukor hozzáadása nélkül.
Tehetsz bele friss gyümölcsöt, aszalványokat, datolyát, olajos magvakat, mézet, datolyaőrleményt…
Fogyaszthatod kisétkezésre, desszertként, edzés után, edzés előtt 1 órával.
Energiabomba természetesen!
Kísérletezz bátran!
Dormánné Szabó Brigitta, dietetikus