Az új év kezdetén…🙂

Az új év kezdetén…🙂

fogadalmakat, ígérteket teszünk, új célokat tűzünk ki magunk elé. Szakmai szempontból most elsősorban a táplálkozással kapcsolatos változtatásokról kellene írnom. Forrás: egeszsegdietetika.hu Az új év kezdetén…🙂fogadalmakat, ígérteket teszünk, új célokat tűzünk...
Luca napon …

Luca napon …

A karácsonyi ünnepkörhöz kapcsolódik december 13. Luca napja. E naphoz számos szokás, hiedelem, babona kötődik. A Gergely-naptár bevezetése előtt, ezen napon volt a téli napforduló. A népi hiedelem szerint Luca napján a gonosz szellemek elől elrejtették a seprűt a...
A húsvéti  tojás …

A húsvéti tojás …

A Húsvét egyik kedvelt étele a tojás, amelyet változatos formákban készíthetünk, fogyaszthatunk. A népi hagyomány szerint a tojás a termékenység, az élet megújulásának szimbóluma. Forrás: pixabay.com Táplálkozás-élettani jelentőségei a következők:   teljes értékű...
Szerencsehozó ételek🍀

Szerencsehozó ételek🍀

Újév napján a hagyomány szerint a lencséből készült ételek fogyasztása az elkövetkező évben segít a bőség, termékenység, gazdagság elérésében. Íme két szerencsehozó étel: ✅Lencsegulyás: Forrás: egeszsegdietetika.hu Recept: – 25 dkg lencse- 20 dkg marhahús- 1 fej...