Szerző: admin | szept 29, 2025 | Egészség, Szakember, Táplálkozás
Törődj az egészségeddel, tudatos odafigyeléssel megelőzhető, csökkenthető a szív-érrendszeri betegségek kockázata Forrás: egeszsegdietetika.hu kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás rendszeres testmozgás, akár séta , gyaloglás formájában helyes életvitel dohányzás,...
Szerző: admin | szept 7, 2025 | Egészség, Ételek, Folyadékok, Gabonafélék, Gyümölcsök, Szakember, Táplálkozás, Zöldségek
Sajnos, a tapasztalatok alapján elmondható , hogy a gyerekek jelentős hányada nem megfelelően étkezik a hétköznapok során. Forrás: egeszsegdietetika.hu A felkelés utáni kapkodásban sokszor elmarad a reggeli. A nap elkezdéséhez kiemelten fontos az első étkezés. Abban...
Szerző: admin | dec 1, 2024 | Advent, Egészség, Szakember
“Igazi lelkünket, akárcsak az ünneplő ruhákat gondosan őrizzük meg, hogy tiszta legyen majd az ünnepekre.”(József Attila) Forrás: egeszsegdietetika.hu Áldott ádventi időszakot kívánok! Dormánné Szabó Brigitta,...
Szerző: admin | nov 30, 2024 | Egészség, Ételek, Receptek, Szakember, Táplálkozás
Szombat délutáni alkotás Tárkonyos csirkeragu leves csurgatott tésztával. A héten tanultam. Forrás: egeszsegdietetika.hu Forrás: egeszsegdietetika.hu A kockára vágott csirkecombot / én csirkemellfilét tettem bele / pirítsd meg olívaolaj-vajon, a finomra vágott...
Szerző: admin | okt 30, 2024 | Egészség, Folyadékok, Szakember, Táplálkozás
A demenciával élők száma világszerte több, mint 57 millió fő , Magyarországon több, mint 250 ezer fő. Forrás: egeszsegdietetika.hu A demencia elsődleges formájára a memória romlása jellemző, nincs bizonyított ok, a másodlagos forma kialakulásában szerepet játszhatnak...
Szerző: admin | szept 4, 2024 | Egészség, Ételek, Folyadékok, Gyümölcsök, Szakember, Táplálkozás, Zöldségek
Becsengettek, mit vigyen a gyermek az iskolába, hogy egészséges legyen a táplálkozása? Hasznos tanácsok a szülőknek az iskolaidő alatti étkezéshez. Forrás: egeszsegdietetika.hu Mindig kezdd a napot reggelivel! Legalább egy fél szelet kenyér, kifli, zsemle / lehetőleg...
Szerző: admin | aug 24, 2024 | Diéta, Egészség, Szakember, Táplálkozás
A bejegyzéssel szeretnék segítséget , pontos információt nyújtani azzal kapcsolatban, hogy az egyes betegségek esetén milyen fajta rostot ajánlott fogyasztani, ugyanis sok tévhit terjed a köztudatban. Forrás: egeszsegdietetika.hu Sajnos előfordul, hogy egy Páciens úgy...
Szerző: admin | aug 12, 2024 | Egészség, Folyadékok, Szakember, Táplálkozás
Még javában tombol a nyár, újra kánikulai idő van; vannak, akik szabadságon vannak, nyaralnak … Forrás: egeszsegdietetika.hu Figyelj a „beach food”-ra is! Ha strandolni indulsz vigyél magaddal könnyű nyári ételeket!Lédús, szezonális gyümölcsöket,...
Szerző: admin | aug 6, 2024 | Desszertek, Egészség, Gabonafélék, Gyümölcsök, Receptek, Sporttáplálkozás, Szakember, Táplálkozás
Forrás: egeszsegdietetika.hu Forrás: egeszsegdietetika.hu Először készítettem, kicsit még lehet rajta javítani, de így is nagyon finom! Összetevők: 100 g zabpehely, vagy müzli, vagy granola 1 müzlis tál málna 2 db közepes banán 1 evőkanál mogyoróvaj / vaj, margarin /...
Szerző: admin | júl 26, 2024 | Egészség, Sport, Sporttáplálkozás, Szakember, Táplálkozás
Ma kezdődik a XXXIII. Nyári Olimpiai Játékok Párizsban. Nézzük meg mire figyel egy profi sportoló a táplálkozása során? Forrás: egeszsegdietetika.hu A versenyt megelőző napokban fokozatosan csökkenti a fehérje-, zsír- és rostbevitel mértékét és több szénhidrátot...
