Vegyes saláta keverék, vegyes zöldségekkel, rukkola, madársaláta, bébispenót összetevőkkel.
Forrás: egeszsegdietetika.hu
Az összekevert saláta mixet egy kiskanál tökmagolajjal és mozzarellával gazdagítottam.
Rostban-, vitaminokban-, ásványi anyagban gazdag könnyed táplálék.
A tökmagolaj omega6 zsírsavakat tartalmaz, kedvező hatású a szív-, érrendszerre, segít a szabad gyökök megkötésében. Tartalmaz többek között A, B1, B2, B6, C, D, E vitaminokat; jelentős natrium, kalcium, magnézium, szelén, cink, vas forrás.
A mozzarella magas biológiai értékű fehérjét tartalmaz.
Váljék egészségedre! 
Dormánné Szabó Brigitta dietetikus
