– pszichés, mentális szintű feltöltődés
– anyagcsere fokozó hatás
– testtömeg-, testösszetétel változás
– csontritkulás megelőzése
– szív-, érrendszer védelme
– izomrost keresztmetszetének növelése
– magas vérnyomás megelőzése, csökkentése / dinamikus mozgás; óvatosan kerékpározás, vízi sportok hypertonia esetén /
Kezdjünk el mozogni, sportolni!
Az egészségünk a tét!
Dormánné Szabó Brigitta sport-specifikus dietetikus
