Az aromaterápia az alternatív gyógymódok egyik területe , amely a szaglásunkon keresztül segíti a lelkünk mélyén rejtőző problémák megoldását, a szervezet természetes gyógyulását.
Az illóolajok egyes növényekből különböző eljárásokkal előállított, jellegzetes illatú, ízű, szobahőmérsékleten elillanó folyadékok.
A limbikus rendszerre gyakorolt hatásuk révén a közérzet pozitív befolyásolása mellett részt vesznek a szervezet működésének szabályozásában.
Az idegrendszerre gyakorolt hatásaik: nyugtató, izgató, agyműködést serkentő, szív- és gyomoridegességet szüntető.
A keringési rendszerre vérnyomás- és szívműködés szabályozóként hatnak.
A légzőszervek esetén légzéskönnyítő, nyákoldó, bevonó hatásúak. A vizeletkiválasztás szabályozását a veseműködést serkentő hatásuk révén érik el. A hormonháztartást is befolyásolják.
Minden illóolaj rendelkezik bizonyos mértékig antiszeptikus tulajdonsággal.
A legkiemelkedőbb antiszeptikus hatással a citromolaj bír.
Az illóolajok párologtatásával otthonunk levegőjét jelentős mértékben csírátlaníthatjuk.
Az illóolajok alkalmazhatók külsőleg és belsőleg is.
A külsőleg történő alkalmazás módjai: párologtatás, inhalálás, szaunázás, borogatások, fürdők, masszázsolajok, parfümök.
Az aromaterápia alkalmazása előtt kérjék szakember tanácsát, javaslatát!
Dormánné Szabó Brigitta dietetikus
Forrás: Biegelbauer Pál – Gyógyító illatok
