Az optimális folyadékfogyasztás fontosságát több bejegyzésen keresztül érintettem.
Forrás: egeszsegdietetika.hu
Készíts egészséges italokat a szomjúságod enyhítésére!
Főzz egy hagyományos teát, öntsd kancsóba, tégy bele tetszés szerint idényjellegű gyümölcsöket!
Ízesítsd menta levéllel; lime-, citromkarikával , hűtsd le , tégy bele jégkockát és kész a házi jeges tea!
Kísérletezz bátran, váljék egészségedre!
Dormánné Szabó Brigitta, dietetikus
