A megfelelően, személyre szabottan kialakított táplálkozási és frissítési stratégia segíti a sportteljesítmény növelését.
Az edzés-, verseny utáni optimális regeneráció kiemelten fontos a sportoló egészségének fenntartásában és a teljesítmény fokozásában.
A sportolói teljesítménynövelés módja doppingmentes, természetes úton 
– optimális pihenés, regeneráció
– sporttáplálkozás
– alkoholfogyasztás, dohányzás kerülése
– megfelelő rehabilitáció sérülés esetén
– fájdalomcsillapítók kerülése, csökkentése
– szükség esetén ellenőrzött, személyre szabott étrend-kiegészítő használata
– sportpszichológia
– egészséges edzésmunka
Kérd szakember segítségét, figyelj az egészségedre! 
Dormánné Szabó Brigitta sport-specifikus dietetikus
