– A változatos, kiegyensúlyozott, napi ötszöri étkezés segíti a szervezet egészséges működését.
/ A magyar lakosság számára összeállított táplálkozási ajánlás a www.mdosz.hu oldalon elérhető. /
– Az edzéshez-, versenyhez igazított, személyre szabott energia-, fehérje-, zsír-, szénhidrát bevitel és frissítési stratégia segíti a sportteljesítmény növelését.
– Az étrend-kiegészítők használata elsősorban hiányállapotok / étkezési zavar, vegetáriánus étrend, ételallergia… / esetén javasolt!
/ Az étrend-kiegészítők használatával kapcsolatban további információk a https://sporttaplalkozas.tf.hu oldalon találhatók. /
Utánpótláskorú sportolóknál megfontolandó az alkalmazásuk, kérd szakember / sport-specifikus dietetikus, sportorvos / tanácsát!
Táplálkozz tudatosan, válassz okosan!
Dormánné Szabó Brigitta sport-specifikus dietetikus
