Köretek változatosan

Köretek változatosan

Köretként gyakran választunk burgonyát, tésztát, rizst. Nézzük meg, hogy ezeken a mindenki által ismert ételeken kívül, mivel gazdagíthatjuk a táplálkozásunkat! Forrás: egeszsegdietetika.hu  A feltét mellé választhatunk úgynevezett álgabonákat , amelyek a következők...
Vegetáriánus ételek

Vegetáriánus ételek

A vegetáriánus étrendnek egyre több követője akad világszerte. Különböző irányzatok léteznek, amelyekről egy későbbi bejegyzésben írok. Forrás: Egészség Dietetika Készítettem különböző vegán -és vegetáriánus ételeket. – Gombapörkölt durum pennével , tejföllel...