Szerencsehozó ételek🍀
Újév napján a hagyomány szerint a lencséből készült ételek fogyasztása az elkövetkező évben segít a bőség, termékenység, gazdagság elérésében. Íme két szerencsehozó étel:✅Lencsegulyás:Forrás: egeszsegdietetika.hu Recept: - 25 dkg lencse- 20 dkg marhahús- 1 fej...
Házi készítésű grissini💗
Szilveszterre jó választás lehet.Forrás: egeszsegdietetika.hu Összetevők: - 30 dkg liszt - 4 evőkanál olívaolaj - 15 g élesztő - 1 dl tej - 1 dl víz - 1 teáskanál cukor - 1 teáskanál só - 1 teáskanál bazsalikom - 1 teáskanál oregano - 1 teáskanál kakukkfű A tészta...
Így lesz teljes az ünnep … 🎄
Pár nap és elérkezik a Szeretet Ünnepe.Készülünk, hogy minden tökéletes legyen, meglepjük szeretteinket , sürgölődünk a konyhában.Összeül a család, barátok; ünnepi ebédek, vacsorák követik egymást.Forrás: www.pixabay.com Ne feledkezz el ez idő alatt sem vigyázni az...
Mézeskalács
Karácsonyig még elkészülhet. Forrás: egeszsegdietetika.hu Recept: -10 dkg olvasztott vajat, 4 evőkanál mézzel keverj össze - 4 egész tojást, 20 dkg cukorral / édesítőszer /, fél zacskó mézes fűszerkeverékkel 3-4 percig turmixolj habosra - 60 dkg lisztet 1 teáskanál...
Online előadás …
A mai nap folyamán online formában, a Projekt hét keretében előadást tartottam középiskolás diákoknak az Egészséges táplálkozás-sporttáplálkozás címmel.Forrás: egeszsegdietetika.hu Köszönöm szépen a felkérést, újfent tartalmasan telt el az idő. Hálásan köszönöm a...
Luca napi szokások…
A karácsonyi ünnepkörhöz kapcsolódik december 13. Luca napja.E naphoz számos szokás, hiedelem, babona kötődik.Forrás: www.pixabay.com A Gergely-naptár bevezetése előtt, ezen napon volt a téli napforduló.A népi hiedelem szerint Luca napján a gonosz szellemek elől...
Téli immunerősítés C-vitaminnal
A téli időszakban a meghűléses betegségek megelőzésében kiemelten fontos szerepet játszik a változatos táplálkozás.Forrás: www.pixabay.com A téli időszakban a meghűléses betegségek megelőzésében kiemelten fontos szerepet játszik a változatos táplálkozás. Az OKOSTÁNYÉR...
Mi kerüljön a Mikuláscsomagba?
December 6-án Mikulás Napja. A gondosan kitisztított csizmákba, az előző este megérkeznek a csomagok kicsik és nagyok nagy örömére.Forrás: www.pixabay.com Mit tartalmazzon a csomag? Figyelj a gyermeked egészségére, nézd meg a csokimikulás címkéjét: - válassz jó...
A hipoglikémia tünetei
A diabétesszel élők esetében a kórosan alacsony vércukorszintet hipoglikémiának nevezzük.Hipoglikémiáról akkor beszélünk, ha a vércukorérték 4 mmol/ l alatti.Forrás: pixabay.com A diabétesszel élők esetében a kórosan alacsony vércukorszintet hipoglikémiának nevezzük....
A gránátalma, mint „szuperélelmiszer”
A gránátalma őshazája Dél-,Nyugat- és Közép -Ázsia, de a Földközi-tenger térségében és Dél-Amerika melegebb területein is megtalálható.Forrás: pixabay.com A növény cserje, vagy kisebb fa méretű; a termése sokmagvú, rekeszes bogyótermés. A vastag héj alatt fehér...
Legutóbbi bejegyzéseim
- Item 1
- Item 2
- Item 3
- Item 4
- Item 5
- Item 6
- Item 7
