Szerző: admin | máj 3, 2023 | Egészség, Ételek, Receptek, Szakember, Táplálkozás, Zöldségek
Az avokádó telítetlen zsírsav forrás; A-,C-, E-,B-vitaminban, antioxidánsban gazdag táplálék.Az érett gyümölcs jelentős natrium, kalium, foszfor, kalcium, magnézium és vasforrás. Fogyasztása kedvező hatású a szív-, érrendszerre. Forrás: egeszsegdietetika.hu...
Szerző: admin | szept 30, 2022 | Egészség, Ételek, Étrend- kiegészítők, Sport, Szakember, Táplálkozás
A vas a szervezet működéséhez nélkülözhetetlen mikroelem. Forrás: pixabay.com A vas a szervezet működéséhez nélkülözhetetlen mikroelem. A szervezetben főként fehérjékhez kötődve van jelen , a vörösvértestben található hemoglobin és az izmokban található mioglobin...
