Sütőtök

Sütőtök

Október végén már- már hagyománnyá válik hazánkban is a töklámpás faragás, amely jó móka kicsiknek és nagyoknak egyaránt.De miből is készül? Ismerjük meg a sütőtök táplálkozás élettani jelentőségét! Forrás: pixabay.com A sütőtök hazája Dél-Amerika. Jelentős mennyiségű...
A rostok élettani hatásai

A rostok élettani hatásai

A rostdús táplálkozás egészségre kifejtett számos jótékony hatása bizonyított. Tegyünk a szervezetünk kiegyensúlyozott működéséért ! A diétás rostok  fontos szerepet játszanak a megfelelő bélműködés fenntartásában, a vércukorszint  szabályozásában, a vérzsír értékek...