Szerző: admin | szept 29, 2025 | Egészség, Szakember, Táplálkozás
Törődj az egészségeddel, tudatos odafigyeléssel megelőzhető, csökkenthető a szív-érrendszeri betegségek kockázata Forrás: egeszsegdietetika.hu kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás rendszeres testmozgás, akár séta , gyaloglás formájában helyes életvitel dohányzás,...
Szerző: admin | szept 7, 2025 | Egészség, Ételek, Folyadékok, Gabonafélék, Gyümölcsök, Szakember, Táplálkozás, Zöldségek
Sajnos, a tapasztalatok alapján elmondható , hogy a gyerekek jelentős hányada nem megfelelően étkezik a hétköznapok során. Forrás: egeszsegdietetika.hu A felkelés utáni kapkodásban sokszor elmarad a reggeli. A nap elkezdéséhez kiemelten fontos az első étkezés. Abban...
Szerző: admin | szept 30, 2024 | Egészség, Ételek, Folyadékok, Táplálkozás
A dietetikus szakemberek összeállították a 4-6 éves korosztály számára is a táplálkozási útmutatót. Forrás: egeszsegdietetika.hu Fogyassz naponta legalább 4 adag zöldséget, gyümölcsöt! 1 adagot egyél friss, vagy nyers formában, a burgonyát nem számoljuk bele a 4...
Szerző: admin | júl 17, 2024 | Egészség, Szakember, Táplálkozás
Javában benne vagyunk a nyári szünetben, kiemelten figyelj most is a gyermekek táplálkozására! Forrás: egeszsegdietetika.hu A gyermekek körében 2022 őszén végzett országos tápláltsági állapot és táplálkozási felmérések alapján a vizsgálatban szereplő 7 éves iskolás...
Szerző: admin | jún 26, 2024 | Egészség, Előadás, Sport, Sporttáplálkozás, Szakember, Táplálkozás
A tegnapi napon sportoló gyermekeknek rövid előadást tartottam az egészséges táplálkozásról-sporttáplálkozásról. Forrás: egeszsegdietetika.hu Kreatív foglalkozáson belül plakátokat készítettek az egészséges táplálkozásról, valamint energiagolyót készítettünk közösen,...
Szerző: admin | jan 11, 2024 | Cukorbetegség, Diéta, Egészség, Ünnepek
1922. január 11-én kapta meg először egy Leonard Thompson nevű I. típusú diabéteszes kisfiú a Sir Frederick Banting kanadai orvos és munkatársai által kifejlesztett készítményt, amelytől rohamosan javulni kezdett az állapota. Forrás: egeszsegdietetika.hu...
Szerző: admin | szept 6, 2023 | Cukorbetegség, Diéta, Egészség, Sport, Szakember
Figyeljünk kiemelten a diabétesszel élő gyermekekre, akik közösségbe járnak! Ők is vágynak a társaikkal játszani, sportolni, időt tölteni! Forrás: egeszsegdietetika.hu Ne rekeszd ki Őket, odafigyeléssel az állapotuk rendben lesz. Oszd meg kérlek ezt a bejegyzést, hogy...
Szerző: admin | aug 30, 2023 | Egészség, Ételek, Folyadékok, Sporttáplálkozás, Szakember, Táplálkozás
Hamarosan elkezdődik az új tanév. A gyermekek táplálkozására kiemelten fordítsunk hangsúlyt! A változatos, napi ötszöri étkezés biztosítja a szervezet működéséhez, a tanuláshoz, mozgáshoz, szükséges energiát, tápanyagokat. Forrás: egeszsegdietetika.hu A reggeli ne...
Szerző: admin | jún 23, 2023 | Egészség, Folyadékok, Sport, Szakember
A testünk 60%-a víz, a szervezet optimális működéséhez szükséges a megfelelő hidratáció! Forrás: pixabay.com A nyári hőségben gondoskodj a minimum napi 8 pohár /1,5-2,5 dl / folyadék elfogyasztásáról!A legjobb szomjoltó a tiszta víz! Kiemelten ügyelj a gyermekek és az...
Szerző: admin | jún 19, 2023 | Egészség, Ételek, Folyadékok, Szakember, Táplálkozás
A mai nappal a gyermekek nagy-nagy örömére kezdetét vette a nyári szünet. Forrás: pixabay.com Az egészséges táplálkozás ezekben a hónapokban is kiemelten fontos, szülőként-nagyszülőként figyelj, hogy ne „vacakságok ” kerüljenek a gyerekek napi étrendjébe!...
