Padlizsánpizza

Padlizsánpizza

Szerző: | szept 20, 2023 | Egészség, Ételek, Receptek, Szakember, Táplálkozás, Zöldségek

Készíts padlizsánból laktató, teljes értékű, mégis kalóriaszegény pizzát. Forrás: egeszsegdietetika.hu Végy egy közepes padlizsánt, mosd meg, törölgesd meg és szeleteld fel ujjnyi vastagságúra. A tepsit béleld ki sütőpapírral, helyezd rá a padlizsán szeleteket, sózd...
Kisétkezésre ötletek

Kisétkezésre ötletek

Szerző: | szept 9, 2023 | Egészség, Ételek, Receptek, Szakember, Táplálkozás

Puffasztott rizsből miniszendvicsek, alacsony kalóriatartalom, mégis laktató. Lehet sós, édes változat, vagy a kettő kombinációja. Forrás: egeszsegdietetika.hu Tegyél rá vajat, margarint, zöldségkrémet, sajtot, sonkát, zöldséget, gyümölcsöt. Variációk: Pestos,...
Fűszerkalauz – bazsalikom

Fűszerkalauz – bazsalikom

Szerző: | júl 26, 2023 | Egészség, Szakember, Táplálkozás, Zöldségek

Forrás: egeszsegdietetika.hu A bazsalikom / Ocimum basalicum /alkalmazása Belsőleg: Köhögéscsillapító Étvágyjavító, görcsoldó, bélféregűző Idegnyugtató Vizelethajtó Immunrendszer erősítő Tejelválasztást serkentő Külsőleg: Toroköblítő Antibakteriális hatású Bedörzsölő...
Szerencsehozó ételek🍀

Szerencsehozó ételek🍀

Szerző: | dec 31, 2022 | Egészség, Ételek, Receptek, Táplálkozás, Ünnepek

Újév napján a hagyomány szerint a lencséből készült ételek fogyasztása az elkövetkező évben segít a bőség, termékenység, gazdagság elérésében. Íme két szerencsehozó étel: ✅Lencsegulyás: Forrás: egeszsegdietetika.hu Recept: – 25 dkg lencse- 20 dkg marhahús- 1 fej...