Szerző: admin | máj 22, 2024 | Egészség, Ételek, Gyümölcsök, Receptek, Táplálkozás, Zöldségek
a fókuszban, még mindig toplistás nálam. Használd ki a tavaszi spárga dömpinget és készíts változatos ételeket! . Forrás: egeszsegdietetika.hu Forrás: egeszsegdietetika.hu Spárga spagetti A spárga fás szárát vágd le, hámozd meg, mosd meg és szeleteld fel. Serpenyőben...
Szerző: admin | máj 23, 2023 | Cukorbetegség, Egészség, Gyümölcsök, Szakember, Táplálkozás
Májusban az első idényjellegű gyümölcsünk az eper.A táplálkozási ajánlások szerint napi 5 alkalommal javasolt zöldség, gyümölcs fogyasztása, amelyből 2 adag gyümölcs legyen. Forrás: egeszsegdietetika.hu Az eper számos jótékony hatással bír a szervezetre Magas...
Szerző: admin | máj 20, 2023 | Egészség, Gyümölcsök, Receptek, Szakember, Táplálkozás
Egy finom smoothie, vagy egy bowl gyorsan elkészíthető reggelire.. Forrás: egeszsegdietetika.hu Epres- joghurtos turmix: Végy egy marék megtisztított, megmosott , friss epret, tegyél hozzá egy doboz natúr joghurtot , turmixold össze és kész a reggeli napindító tejes...
Szerző: admin | máj 14, 2023 | Desszertek, Egészség, Gyümölcsök, Receptek, Sütemények, Táplálkozás
AHa május, akkor eperszezon. Készíts gyümölcsös édességet, változatosan eperből! Forrás: egeszsegdietetika.hu Hozzávalók: 200 g süteményliszt 2 teáskanál sütőpor 100 g puha vaj 150 g porcukor 1 ek. vaníliakivonat 1 db kezeletlen citrom héja, én 1 csomag Dr.Oetker...
