Mentás tea a hőségben
Forróságban a legjobb hűsítő egy forró, vagy meleg tea ?Forrás: egeszsegdietetika.hu Én már nagyon rosszul tűröm ezt a hőséget / gondolom mások is így vannak ezzel /! Úgy gondoltam készítek egy nagy adag" koktélt "zöldteából és mentából! Egészséges, természetes...
Nyári egytálétel
Cukkini és paradicsom alapú mozzarellás tészta. Forrás: egeszsegdietetika.hu Forrás: egeszsegdietetika.hu Forrás: egeszsegdietetika.hu Végy egy közepes cukkinit és 3 db nagyobb paradicsomot, mosd meg és szeleteld fel! Majd helyezd egy serpenyőbe, amelyben kevés olajat...
Dietetikusok Hete
Dietetikus vagyok 26 éve Ugye nem tudtad, hogy 2024. Július 1-7. a Dietetikusok Hete? Mivel foglalkozunk és miért fontos, hogy szakemberhez kerülj táplálkozási, dietetikai problémák esetén? Forrás: egeszsegdietetika.hu A dietetikus táplálkozástudományi szakember, aki...
Semmelweis napi gondolat
Forrás: egeszsegdietetika.hu Csak így érdemes élni! Mind magánemberként, mind dietetikus szakemberként ezt vallom... Dormánné Szabó Brigitta, dietetikus, sportdietetikus
Energiagolyó
egészségesen, természetes alapanyagokból elkészítve. Nem kókuszgolyó!Forrás: egeszsegdietetika.hu Összetevők 4 főre: 2 db érettebb banán 100 g zabpehely kókuszreszelék, kakaópor tetszőlegesen A megmosott, meghámozott banánokat villával összetörtem. Hozzákevertem a...
Sporttáborban jártam
A tegnapi napon sportoló gyermekeknek rövid előadást tartottam az egészséges táplálkozásról-sporttáplálkozásról.Forrás: egeszsegdietetika.hu Kreatív foglalkozáson belül plakátokat készítettek az egészséges táplálkozásról, valamint energiagolyót készítettünk közösen,...
Megérkezett a hőség, hidratálj!
A szervezetünk optimális folyadék-ellátottsága kiemelten fontos a kánikula, hőség idején! A szervezetünk mintegy 60%-a víz.Forrás: egeszsegdietetika.hu A víz fontos szerepet játszik a méregtelenítésben a tápanyagok szállításában az ízületek védelmében Fogyassz naponta...
A koleszterin csökkentő étrend
Forrás: egeszsegdietetika.hu Forrás: egeszsegdietetika.hu Forrás: egeszsegdietetika.hu Forrás: egeszsegdietetika.hu
Egészségnap …
tanácsadással és előadással egybekötve…Forrás: egeszsegdietetika.hu Forrás: egeszsegdietetika.hu A közelmúltban előadást tartottam az Egészséges Életmódról- ezen belül az OKOSTÁNYÉR- ról, a testi-lelki-szellemi egészségünk megőrzéséről. Az egyén felelőssége...
Spárga …
a fókuszban, még mindig toplistás nálam. Használd ki a tavaszi spárga dömpinget és készíts változatos ételeket! .Forrás: egeszsegdietetika.hu Forrás: egeszsegdietetika.hu Spárga spagetti A spárga fás szárát vágd le, hámozd meg, mosd meg és szeleteld fel. Serpenyőben...
Legutóbbi bejegyzéseim
- Item 1
- Item 2
- Item 3
- Item 4
- Item 5
- Item 6
- Item 7
