Szerző: admin | jún 26, 2024 | Egészség, Előadás, Sport, Sporttáplálkozás, Szakember, Táplálkozás
A tegnapi napon sportoló gyermekeknek rövid előadást tartottam az egészséges táplálkozásról-sporttáplálkozásról. Forrás: egeszsegdietetika.hu Kreatív foglalkozáson belül plakátokat készítettek az egészséges táplálkozásról, valamint energiagolyót készítettünk közösen,...
Szerző: admin | jún 4, 2024 | Diéta, Egészség, Szakember, Táplálkozás
Forrás: egeszsegdietetika.hu Forrás: egeszsegdietetika.hu Forrás: egeszsegdietetika.hu Forrás:...
Szerző: admin | máj 25, 2024 | Cukorbetegség, Diéta, Egészség, Előadás, Ételek, Szakember, Táplálkozás
tanácsadással és előadással egybekötve… Forrás: egeszsegdietetika.hu Forrás: egeszsegdietetika.hu A közelmúltban előadást tartottam az Egészséges Életmódról- ezen belül az OKOSTÁNYÉR- ról, a testi-lelki-szellemi egészségünk megőrzéséről. Az egyén felelőssége...
Szerző: admin | máj 22, 2024 | Egészség, Ételek, Gyümölcsök, Receptek, Táplálkozás, Zöldségek
a fókuszban, még mindig toplistás nálam. Használd ki a tavaszi spárga dömpinget és készíts változatos ételeket! . Forrás: egeszsegdietetika.hu Forrás: egeszsegdietetika.hu Spárga spagetti A spárga fás szárát vágd le, hámozd meg, mosd meg és szeleteld fel. Serpenyőben...
Szerző: admin | máj 18, 2024 | Egészség, Ételek, Receptek, Táplálkozás, Zöldségek
egyszerűen, gyorsan elkészíthető és nagyon egészséges! Forrás: egeszsegdietetika.hu Mosd meg, a fás szárát vágd le és hámozd meg a spárgát! A koktélparadicsomot mosd meg, majd egy tepsibe locsolj egy kevés olívaolajat, helyezd rá a zöldségeket, fűszerezd tetszőlegesen...
Szerző: admin | ápr 11, 2024 | Egészség, Szakember, Táplálkozás
A szürke, téli hónapok után, amikor már egyre növekszik a napsütéses órák száma gyakran erőtlenül indítjuk és töltjük el az egész napunkat. Forrás: egeszsegdietetika.hu Az okát kereshetjük abban, hogy télen az immunrendszer működése csökken, kevésbé jutunk friss,...
Szerző: admin | márc 26, 2024 | Egészség, Ételek, Táplálkozás, Ünnepek
Olvasd el és használd fel a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége-nek ajánlását! Forrás: egeszsegdietetika.hu A karácsony mellett a húsvét a másik olyan nagy ünnep az évben, amikor a lakomáé a főszerep. Különösen azért érdemes átgondolni, hogy mi és milyen arányban...
Szerző: admin | márc 18, 2024 | Egészség, Ételek, Gabonafélék, Receptek, Táplálkozás, Zöldségek
Nekem nagyon ízlik, különleges ízvilágú, szuper , gyorsan elkészíthető étel! Forrás: egeszsegdietetika.hu Recept Egy jénai tál aljába kettő-három darabba tört durum spagettit / nekem toplistás a Barilla márka / tettem, szárazon! Rárétegeztem natúr paradicsompürét,...
Szerző: admin | márc 17, 2024 | Desszertek, Egészség, Receptek, Sütemények, Táplálkozás
Forrás: egeszsegdietetika.hu Összetevők: 450 g liszt160 g szobahőmérsékletű vaj135 g cukor2 db tojás60 g tejföl1 cs. sütőporcsipet só Töltelék:8 db alma1 kiskanál fahéj1 evőkanál búzadara Az összetevőket jól összedolgozzuk, kétfelé osztjuk, fóliába csomagolva a hűtőbe...
Szerző: admin | márc 15, 2024 | Egészség, Ételek, Receptek, Szakember, Táplálkozás
Az általános táplálkozási ajánlások szerint naponta ajánlott fél liter tej, vagy ennek megfelelő kalciumtartalmú tejtermék fogyasztása. Forrás: egeszsegdietetika.hu A cottage cheese a túrótól krémesebb állagú, kellemes ízvilágú tejtermék. Változatosan elkészíthető,...
