Szerző: admin | nov 21, 2023 | Cukorbetegség, Diéta, Egészség, Szakember, Táplálkozás
A tányérmódszer segítséget nyújt abban, hogy az egyes nyersanyagokból, élelmiszerekből, ételekből mennyi kerüljön 1 nap a diabétesszel élők étrendjébe. Forrás: egeszsegdietetika.hu A tányér fele alacsony szénhidráttartalmú zöldségeket tartalmaz. A tányér egynegyed...
Szerző: admin | nov 14, 2023 | Cukorbetegség, Diéta, Egészség, Szakember, Táplálkozás
Sir Frederick Banting kanadai orvos születésnapját ünnepeljük ezen a napon, Neki és Munkatársainak köszönhetjük az inzulin felfedezését. Forrás: egeszsegdietetika.hu A diabétesz előfordulása világszerte nagymértéket ölt, figyelj a leggyakoribb jelekre!!! Fáradékonyság...
Szerző: admin | nov 12, 2023 | Cukorbetegség, Diéta, Egészség, Szakember, Táplálkozás
A diabetes kezelésének alappillére a diéta. A diabetessel élő személyek dietetikai oktatását kizárólag szakképzett dietetikus végezheti a minisztérium által kiadott szakmai protokoll alapján! Forrás: egeszsegdietetika.hu Nézzük meg a diéta alapelemeit! Étkezz naponta...
Szerző: admin | nov 4, 2023 | Cukorbetegség, Diéta, Egészség, Szakember, Táplálkozás
A cukorbetegség megelőzésében, kezelésében az életmód, a dietoterápia kiemelt fontosságú! Forrás: egeszsegdietetika.hu II. típusú Diabetes esetén a diéta betartásával , heti rendszeres testmozgás mellett elkerülhető a gyógyszeres kezelés, illetve a további...
Szerző: admin | okt 20, 2023 | Egészség, Szakember, Táplálkozás
A csontritkulás- a „néma járvány „- nemtől, életkortól független egészségügyi probléma. A megelőzés kiemelt szerepet játszik a csontegészség fenntartásában. A primer prevenció célja az optimális csúcscsonttömeg elérése a gyermek- és serdülőkorban a fiatal...
Szerző: admin | okt 1, 2023 | Egészség, Fitoterápia, Szakember, Táplálkozás
Forrás: egeszsegdietetika.hu A borsikafű hatóanyagtartalma: illóolaj, cseranyag, nyálka, keserűanyag. A szervezetre kifejtett hatásai: gyomorerősítő görcsoldó étvágyjavító felfúvódást gátló bélféregírtó A diétás ételek ízesítésére használható a bors helyett. Az...
Szerző: admin | szept 27, 2023 | Egészség, Ételek, Receptek, Táplálkozás, Zöldségek
Könnyű vitamindús, fehérje és szénhidrát alapú egytálétel. Forrás: egeszsegdietetika.hu Egy sütőserpenyőben, wokban hevíts vajat, sütőmargarint, olajat. Keverj bele kevés lisztet , pirítsd át, önts hozzá tejet /1,5 %/, forrald ki, ízesítsd tetszés szerint és reszelt...
Szerző: admin | szept 20, 2023 | Egészség, Ételek, Receptek, Szakember, Táplálkozás, Zöldségek
Készíts padlizsánból laktató, teljes értékű, mégis kalóriaszegény pizzát. Forrás: egeszsegdietetika.hu Végy egy közepes padlizsánt, mosd meg, törölgesd meg és szeleteld fel ujjnyi vastagságúra. A tepsit béleld ki sütőpapírral, helyezd rá a padlizsán szeleteket, sózd...
Szerző: admin | szept 2, 2023 | Egészség, Receptek, Szakember, Táplálkozás, Zöldségek
Forrás: egeszsegdietetika.hu Végy 3-4 db közepes paradicsomot, mosd meg, szeleteld fel. 400 g köralakú mozzarellát szeletelj fel és rétegezd a hozzávalókat. Díszítsd megmosott bazsalikomlevéllel , szórj rá őrölt fekete borsot, sót / durva szemcsés / locsold meg...
Szerző: admin | aug 30, 2023 | Egészség, Ételek, Folyadékok, Sporttáplálkozás, Szakember, Táplálkozás
Hamarosan elkezdődik az új tanév. A gyermekek táplálkozására kiemelten fordítsunk hangsúlyt! A változatos, napi ötszöri étkezés biztosítja a szervezet működéséhez, a tanuláshoz, mozgáshoz, szükséges energiát, tápanyagokat. Forrás: egeszsegdietetika.hu A reggeli ne...
