Szerző: admin | jan 3, 2024 | Egészség, Fogyókúra, Szakember, Táplálkozás
Ebben az évben tűzd ki célul magadnak, hogy elkezdesz rendszeresen mozogni! Forrás: egeszsegdietetika.hu Apró változtatások:💚kevesebbet használod az autót, persze csak, ha van💚a buszról 1 megállóval előbb szállsz le💚gyalogolsz a munkahelyedre, vagy kerékpározol💚liftes...
Szerző: admin | jún 6, 2023 | Diéta, Egészség, Fogyókúra, Szakember, Táplálkozás
Az évszak aktualitása a fogyókúra; a lassú , fokozatos, tartós eredmény elérésére kell törekednünk. Sajnos, a testsúlycsökkentő csodamódszerek széles tárháza lelhető fel a különböző hírcsatornákon. Forrás: pixabay.com A villám fogyókúrák, hiányállapotok kialakulásához...
Szerző: admin | máj 9, 2023 | Diéta, Egészség, Fogyókúra, Folyadékok, Sporttáplálkozás, Szakember, Táplálkozás
A fogyókúra témája egész évben központi szereplő nők és férfiak életében egyaránt. A nyár közeledtével sürget az idő, sokan villámdiétákba kezdenek. Számos formában nyilatkoztam már ebben a témában, a bejegyzések között és az EGÉSZSÉGMOZAIK Podcastban is találtok...
Szerző: admin | szept 12, 2022 | Diéta, Egészség, Sporttáplálkozás, Szakember, Táplálkozás
Dietetikusként tevékenykedek immáron 24. éve. Forrás: pixabay.com Dietetikusként tevékenykedek immáron 24. éve. Az elmúlt két évtized óta különböző ellátási formákban / kórház, rendelőintézet, egészségház , praxisközösség…/ sok kedves betegnek, páciensnek...
Szerző: admin | jún 26, 2022 | Diéta, Egészség, Fogyókúra, Szakember, Táplálkozás
Napjainkban a helytelen táplálkozás és a mozgáshiány következtében kialakuló elhízás népbetegségnek tekinthető. Forrás: Pixabay A fogyókúra, a testsúlycsökkentés központi téma mind a nők, mind a férfiak körében.Gyakran drasztikus diétákhoz, fogyókúrás szerek...
Szerző: admin | máj 18, 2022 | Diéta, Egészség, Ételek, Fogyókúra, Táplálkozás, Zöldségek
A közönséges spárga a spárgafélék családjába tartozik. A spárgát már az óegyiptomiak is használták. Írásos formában elsőként Hippokratész munkáiban lelhető fel, ebben a korban főként a gyógyhatása miatt alkalmazták, ételként először a rómaiak fogyasztották. Forrás:...
Szerző: admin | márc 3, 2022 | Diéta, Egészség, Ételek, Receptek, Táplálkozás
Vegyes saláta keverék, vegyes zöldségekkel, rukkola, madársaláta, bébispenót összetevőkkel. Forrás: egeszsegdietetika.hu Az összekevert saláta mixet egy kiskanál tökmagolajjal és mozzarellával gazdagítottam.Rostban-, vitaminokban-, ásványi anyagban gazdag könnyed...
Szerző: admin | aug 25, 2021 | Diéta, Egészség, Szakember, Táplálkozás
Hol találom? Az Interneten történő jelenlétem során gyakran rácsodálkozok, hogy szinte minden második bejegyzésben táplálkozási –, életmód tanácsadók hirdetik az életmódváltás lehetőségét; táplálkozási tanácsok, mozaikétrendek összeállítását. Szerencsés esetben ...
Szerző: admin | aug 21, 2021 | Diéta, Egészség, Fogyókúra, Táplálkozás
A szakember észrevétele a magyar lakosság egészségi állapotára vonatkozóan.Az idei nyár sem múlhatott el 1-2 napos kirándulás, vízparti pihenés nélkül.Sajnos szomorúan „könyveltem el” magamban, hogy nőknél és férfiaknál egyaránt magas a túlsúlyos, elhízott személyek...
Szerző: admin | jún 25, 2021 | Diéta, Egészség, Fogyókúra, Táplálkozás
Hasznos tanácsok a szakember tollából.Beköszöntött a nyár, a hőség, a szabadságolások ideje. Sokan készülnek vakációzni, strandolni, elvonulni a mindennapok gondjaitól.A hölgyeket foglalkoztató kiemelt probléma – bár úgy gondolom az urak körében is egyre inkább...
